Seguidamente, describimos algunas de las cuestiones mas habituales que plantean los pacientes. Se aportan pocos datos y algunos estan cambiados, para respetar al máximo la confidencialidad.

Índice

1.- Desde hace unos meses tengo una sensación de tristeza que me invade, no encuentro sentido a la vida, he perdido el interés por el sexo, lloro frecuentemente, etc. ¿Qué es lo que me pasa?.

2.- Cada vez de forma más habitual noto que el corazón se me acelera, tengo una sensación de nudo en el estómago, llegando a haber consultado con distintos especialistas por esto y por problemas estomacales y dolor de cervicales. Dichos médicos me dicen que no observan ninguna patología física

3.- Tengo 35 años y hace aproximadamente uno, después de conocer una chica varios días la invité a casa. Después de tomarnos unas copas decidimos mantener relaciones sexuales, no pudiendo llegar a tenerlas dado que no conseguí tener una erección. Esto en un principio me sorprendió dado que tenía mucho deseo de acostarme con esta chica, pero posteriormente me sentí avergonzado por lo sucedido. A los pocos días lo volvimos a intentar y tampoco pude. Desde entonces evito tener relaciones por el miedo que tengo a “no funcionar”.

4.- Mi hermano tiene 31 años y desde hace 3 aproximadamente empezamos a ver cosas raras en él: faltaba al trabajo, abandonó una relación de pareja, empezó a dejar de ver a sus amigos de siempre, surgieron discusiones familiares porque empezábamos a descubrirle mentiras, etc. Todo esto se ha ido agudizando últimamente hasta el punto de haber sido despedido del trabajo y observarle un claro deterioro físico (esta muy delgado, con ojeras, etc). Creemos que está consumiendo alguna droga, ¿es posible?

5.- Estoy pensando ir al psicólogo ya que estoy pasando una “mala racha”, pero me han comentado que el tratamiento es de por vida o muy dilatado en el tiempo.

6.- Mi hija tiene 14 años y estamos muy preocupados ya que está muy delgada, pero ella se ve gorda. Además hemos descubierto que toma laxantes y diuréticos y creemos que en ocasiones se provoca vómitos. ¿Podría tener anorexia?

7.- Tiendo a dar muchas vueltas a las cosas, a pensar mal de los demás, si algo me sale mal pensar que soy una inútil, a anticipar cuestiones negativas que creo que van a ocurrir, etc. Una amiga me ha recomendado que acuda a un psicólogo, me puede ayudar en este caso.

Consulta 1.-

Los síntomas que describes son característicos de un estado de ánimo depresivo, el cual sería necesario evaluar para saber si es leve, moderado, severo, para así poder determinar de mejor forma la intervención más adecuada. De cualquier forma, el recibir un apoyo psicológico puede serte de utilidad para aprender estrategias para cambiar tus conductas y modificar algunos de los pensamientos negativos que tienes probablemente respecto a ti mismo y a tu entorno.

En función de la severidad del caso, lo cual se valora una vez realizada la evaluación, podría resultarte de utilidad un tratamiento psicofarmacológico de apoyo, el cual estaría supervisado por tu médico, junto con las estrategias psicológicas anteriormente mencionadas

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Consulta 2.-

Es muy probable, por lo que describes, que presentes un estado de ansiedad generalizada. Así dado que presentas síntomas característicos de ansiedad y no cuentas con estrategias para controlar dichos síntomas, llega un momento en el que la ansiedad se te desborda, llegando a somatizar, es decir, llegar a presentar alguna patología física, la cual es de origen psicológico.

Con un tratamiento psicológico puedes aprender herramientas para rebajar tu nivel de activación y para controlar la ansiedad, p.e. técnicas de relajación

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Consulta 3.-

El sufrir algún episodio puntual de falta de erección no es un problema, pero si te lo tomas como tal, puede llegar a convertirse en algo angustioso. Episodios de este tipo se pueden producir por distintos motivos: consumo de alcohol, un alto nivel de exigencia, miedo a como voy a responder sexualmente, etc.

En la mayoría de los casos el origen suele ser psicológico por lo que el abordaje va en esta misma línea. Así el objetivo en consulta sería tratar de disminuir la ansiedad anticipatoria que has generado a partir de un primer episodio puntual, el cual se ha cronificado por el miedo que manifiestas.

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Consulta 4.-

Cuando una persona consume algún tipo de droga es muy habitual que se llegue a generar una adicción por esa sustancia. Esto hace que las principales áreas del ser humano se vean afectadas, así dichas áreas serían: a nivel social se aleja de su círculo habitual juntándose con “colegas” de consumo; el área laboral se suele ver afectada con incumplimientos de sus labores, llegando en muchos casos hasta el despido; familiarmente se sienten presionados y rehuyen al máximo el contacto utilizando la mentira y manipulación como principales estrategias; personalmente rompen con sus valores de vida, realizando cosas que no harían si no sufrieran esta dependencia. Lo que me describes es muy característico de una persona que sufre una adicción.

A nivel familiar lo más importante es convencerle de que tiene un problema y que debe consultar con un especialista. Así dependiendo de la valoración del paciente se le recomendará qué tipo de tratamiento le puede resultar más beneficioso.

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Consulta 5.-

Este es uno de los muchos mitos asociados al tratamiento psicológico, el cual no se corresponde con la realidad. En la actualidad, los modelos de intervención psicológicos tratan de favorecer el que el paciente aprenda una serie de estrategias de intervención para así poder funcionar mejor en su vida diaria.

De esta forma, una vez completada la evaluación se determinan unos objetivos terapéuticos, que una vez alcanzados, se considera que el tratamiento puede llegar a su finalización, pudiéndose realizar de forma puntual alguna sesión de seguimiento. De cualquier forma, lo que no se pretende es generar una dependencia del psicólogo, sino todo lo contrario, favorecer el que sea el propio paciente el que una vez dotado de ciertas estrategias tenga una total autonomía.

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Consulta 6.-

La edad de tu hija, junto con los síntomas que me describes, son característicos de anorexia nerviosa, pero esto no quiere decir que se pueda diagnosticar esta patología sin una valoración previa de la paciente.

Es muy importante determinar el tiempo que lleva realizando estas conductas, junto con la intensidad para así planificar de una mejor forma la intervención, ya que ésta puede realizarse a nivel ambulatorio o en casos más extremos requerir el internamiento de la paciente. En estos momentos lo más importante es que la transmitáis vuestra preocupación sin tratar de buscar culpables y aconsejarla la visita a un profesional de la psicología, ya que cuanto antes se detecte el problema y antes realicemos una intervención mejor pronóstico presentará la paciente.

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Consulta 7.-

Dado lo que has descrito, el recibir un apoyo psicológico de orientación cognitivo-conductual puede serte de gran ayuda. Lo que presentas es una serie de distorsiones cognitivas, es decir, errores en la forma de procesar la información, lo cual te hace sentirte mal. En tu caso sería necesario trabajar con técnicas de reestructuración cognitiva, esto es, enseñarte a modificar tus pensamientos por otros que se ajusten más a la realidad.

Pongamos un ejemplo, si yo trato de adivinar lo que otra persona está pensando de mi puedo formular algo así como “mi amigo se está aburriendo conmigo” esto si me lo creo puede hacerme sentir mal y actuar en función de ello, lo cual me puede llevar a equivocaciones. Sin embargo si trato de retar ese mensaje y cambiarlo por otro, lo que siento y como actuaré cambiará, p.e. ¿”cómo puedo saber lo que está pensando”? ¿”Acaso soy adivino”? “Es posible que tenga la cara seria por otros motivos y que no tenga que ver conmigo, de cualquier forma, lo mejor será preguntarle que le ocurre”. De esta forma ajustamos el pensamiento a algo más adaptativo y que probablemente me lleve a una mejor resolución de la situación que el mero hecho de pensar que se aburre porque esta conmigo.

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